Holdtræning for golfspillere
Golf Fitness
Fysisk holdtræning målrettet golfspillere, udarbejdet af golflandsholdets fysiske trænere. Alle kan være med, uanset fysik, alder og handicap.
Høj faglighed på små hold
Golf Fitness er holdtræning direkte målrettet golfspillere. Holdene ledes af certificerede golffysioterapeuter, og øvelserne er udvalgt, så de styrker det, du bruger i dit golfsving.
Ud over det almindelige udbytte af at træne arbejder du med det, der betyder noget på banen: power i svinget, stabilitet i kroppens muskelkorset og smidighed til svingets yderpositioner.
Det får du
- Træning af golfmusklerne sammen med andre golfspillere
- Små hold med individuel sparring
- Træning ved en certificeret golffysioterapeut
- Et program til forår og efterår
Det træner vi
Power
En mere eksplosiv svingbevægelse kan give ekstra meter på fairway.
Stabilitet
Kroppens stabiliserende muskler er fundamentet for power og et stabilt sving.
Smidighed
Bedre bevægelighed giver dig mulighed for at nå svingets yderpositioner.
Fællesskab
Træning i en tryg og positiv holdkultur
Du træner sammen med andre golfspillere i et struktureret program. Golffysioterapeuten retter dig undervejs, så øvelserne passer til din krop.
Find et Golf Fitness-hold
Holdene ligger hos de certificerede golfklinikker. Find den nærmeste, og book dit hold der.
Oplysninger om dit helbred taler du med din golffysioterapeut om. Send dem ikke på mail, sociale medier eller via formularer.