Golfscreening
Golf Body Test
Et forløb, der starter med en golfscreening og giver dig en træningsplan, som passer til din krop og dit spil.
Målrettet træning til dit golfsving
Målrettet fysisk træning kan gøre en stor forskel for dit golfspil. En Golf Body Test starter med en golfscreening, der gennemgår kroppens relevante muskler og led. Vi ser på din bevægelighed, balance og grundstyrke i forhold til de krav, golfsvinget stiller.
Golfscreeningen er udviklet og forfinet af Golfklinik Danmark gennem flere år, og den bruges af alle certificerede golffysioterapeuter i netværket.
Det indgår i forløbet
- Golfscreening hos en certificeret golffysioterapeut
- Individuel træningsplan med grundig instruktion
- Video til hver øvelse
- Re-screening og opfølgning
- Adgang til planen og dine resultater i træningsportalen
Sådan foregår det
Find din golfklinik
Vælg en certificeret golfklinik tæt på dig, og book en Golf Body Test.
Golfscreening
En golffysioterapeut tester bevægelighed, balance og styrke i forhold til golfsvingets krav.
Din træningsplan
Du får en plan med videoer til hver øvelse, tilpasset dit niveau og den tid, du har.
Opfølgning
Ved re-screening måler I din udvikling og justerer planen.
Fysisk profil
Resultatet af din golfscreening
Resultatet bliver til en fysisk profil, der viser, hvor du er stærk, og hvor der er plads til forbedring. Profilen er grundlaget for et træningsforløb, der skal give dig et sundt og effektivt golfsving med mere power.
Planen tilpasses dit ambitionsniveau og den tid, du vil bruge på træningen.
Det arbejder vi hen imod
Alle kroppe er forskellige, og resultatet afhænger af din træning. Målet med forløbet er:
Mere overskud
En krop, der holder til hele runden og hele sæsonen.
Færre skader
Træning, der styrker de områder, golfsvinget belaster.
Et bedre sving
Bevægelighed og styrke, så du kan svinge, som du gerne vil.
Book en Golf Body Test
Find den certificerede golfklinik nærmest dig, og book din test der.
Oplysninger om dit helbred taler du med din golffysioterapeut om. Send dem ikke på mail, sociale medier eller via formularer.